Conexión educación: Mente- cuerpo- bienestar

Existe un vínculo claro entre la aptitud física y mental. Es probable que la atención ausente explícita a este vínculo, la falta de aporte tecnológico o de capacitación, o cualquier otro aporte enfocado hacia una reforma generen mejoras en la calidad que las sociedades de todo el mundo demandan de sus sistemas educativos. En la búsqueda de educación de calidad, los gobiernos están invirtiendo en maestros, tecnología y capacitación. Sin embargo, a medida que esto sucede, los niños y niñas están menos dispuestos a aprender porque no les atraen los planes o no se involucran suficientemente los entornos.

Los avances en biología y neurociencia nos muestran cómo el cerebro y el desarrollo cognitivo de un niño se moldean por sus experiencias de aprendizaje y su entorno. Ello debe marcar las verticales de la educación de las futuras ciudades inteligentes, si deseamos que lo sean.

En lugar de debatir la naturaleza frente a la nutrición, ahora sabemos que la “naturaleza” es mucho más fluida y compleja de lo que nunca imaginamos. El aprendizaje, a su vez, afecta al cerebro y sus capacidades.

Podemos decir que el estrés que sufrirán los niños en futuras ciudades inteligentes sino se controla la mente y las emociones, dentro de la educación, será estrés tóxico: activación repetida y extrema de su respuesta al estrés ( 1 de cada 4 sufrirá un trastorno mental que puede prevenirse desde la educación).

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En esta serie de exploraciones cerebrales tomadas entre los 5 y los 20 años, las áreas azules indican redes más maduras y eficientes dentro del cerebro. En la adolescencia media a tardía, el cerebro madura rápidamente.Las áreas frontales asociadas con el pensamiento crítico y el lóbulo temporal, ubicado en la curva inferior y asociado con el aprendizaje y la memoria, es una de las últimas áreas en madurar. Una buena educación saludable emocional afecta a ese desarrollo.

Necesitamos planes y medidas de salud educativas motivadoras, para que desde distintas perspectivas se lleve a la PREVENCIÓN con EDUCACIÓN del estrés. que afecta al cerebro en desarrollo, al sistema inmunológico y al sistema regulador metabólico.  En palabras del subdirector del Centro para el Desarrollo del Niño en Harvard:

El estrés debe prevenirse ya que aumenta dramáticamente el riesgo de hipertensión, enfermedad cardíaca y diabetes. Se hace evidente la atención con técnicas saludables físicas, a la salud mental y a la atención de las emociones y psicología.

Así mismo indica NACIONES UNIDAS: Necesitamos estudios serios, programas integrales y planes que involucren a nuestras ciudades como agentes educadores. Como importante será en la implantación de esta perspectiva en los currículos para futuras ciudades, la colaboración intercultural en biología, educación y ciencias cognitivas y del desarrollo.

 

Contribución de Ferrer: La educación integral que educa mente, cuerpo y alma.

Su línea apoya la indicada por el Programa SHC  y refuerza nuestros métodos en una educación holística integral en las capacidades en todos los niveles: por ejemplo, habilidades técnicas, habilidades de investigación y redacción, habilidades interpersonales y emocionales.

Jorge N. Ferrer , PhD. Investigador en Instituto de Integral de California Estudios, San Francisco, o la Escuela de Estudios Integrales ESTEL, Barcelona, psicólogo y asesor de la organización Religions for Peace en las Naciones Unidas para el conflicto interreligioso global. Premio Presidencial del Instituto Fetzer.

1. La educación integral fomenta la participación cocreativa de todas las dimensiones humanas.
En los procesos de aprendizaje e indagación. Un proceso genuino de aprendizaje integral no puede ser dirigido exclusivamente por la mente, sino debe surgir de la colaboración: cuerpo, instintos, corazón, mente y conciencia. 

2. La educación integral apunta al estudio y / o elaboración de la comprensión holística. Ya sea disciplinario, multidisciplinario. 

3. La educación integral fomenta la activación de los potenciales vitales únicos de los estudiantes y su desarrollo creativo en la construcción del conocimiento y la vida académica debe ser creativa, emocionante. 

El autor de La revisión de la teoría transpersonal y reconocido investigador habla de las bases que justifican Programas como SHC en la perspectiva participativa e integral.

También nos habla de enfoque participativo, que busca facilitar la participación cocreativa de todas las dimensiones humanas en todas las etapas de la investigación y procesos de aprendizaje. Cuerpo, vital, corazón, mente y conciencia son considerados  en la exploración y elaboración del conocimiento. En otras palabras, este enfoque invita al compromiso de toda la persona, idealmente en todas las etapas del proceso educativo, incluyendo la construcción del currículo.

EL CUERPO Y LA MENTE, EL ESPÍRITU Y LO FÍSICO, EN PLANES Y EDUCACIÓN SALUDABLE.

Necesitamos campañas y programas modernos que usen redes, preparados para una nueva sociedad  para compartir la ciencia y hablen de la influencia en la salud mental y física. Nadine Burke-Harri

Por tanto y según esta perspectiva, la educación debe rescatar hoy más que nunca los parámetros de sus raíces, abordando una visión integral que recoja en planes, programas y currículos así como en la programación de cada disciplina, las áreas transversales y la salud, con actividades e iniciativas que estimulen al bienestar, a la meditación, a potenciar la mente pero también el físico.

La nutrición tiene una fuerte asociación con el cerebro y el desarrollo en la infancia y las bases de una buena nutrición son esenciales para la mejora cognitiva y académica.

Según nuestras estimaciones  la mitad de los niños obesos y el 70% de los adolescentes obesos seguirán siéndolo en la edad adulta. Esta última cifra sube a 80% si al menos uno de los padres es obeso. ¿Acaso no es necesario desde el físico, y para la prevención de este dato, actividades con las que podamos enseñar a nuestros alumnos a pensar, a nutrirse, a elegír en un mundo hiperconectado?.

La obesidad puede estar asociada con una marcada disminución del volumen cerebral en áreas relacionadas con la atención, la memoria y la cognición. Además niños que no tienen uan correcta salud digital, tienen cuatro veces más probabilidades de sufrir depresión en sus vidas.

Así que ahora más que nunca, cuerpo, mente y desarrollo de habilidades transversales en los currículos escolares, deben ser atendidos ya por: Administración, Comunidad Educativa, sanitaria, organizaciones y empresas, pero también por las ciudades como un plan urbanístico inteligente educativo que fomente su economía y bienestar.

PROGRAMAS INTEGRALES Y BENEFICIOS PARA FUTURAS SOCIEDADES.

La educación y el programa SHC están basados en el estudio de bienestar, desarrollo y promoción de una educación en competencias SXXI respecto a idiomas, digitalización pero también  de conciencia plena, de sostenibilidad y de empoderamiento.
Los maestros han de recibir información y capacitación en educación emocional, salud mental, nutricional, gamificación… Y el estudio de la mente para poder entender el aprendizaje.

Se ha demostrado en los últimos años que la educación en salud y emocional que cultive todas las áreas es más efectiva. Los programas también han demostrado ser más efectivos para individuos
estudiantes cuando están dirigidos específicamente a las normas de la cultura y la vida familiar de los estudiantes, incluyendo raza / etnia, género, SES, entorno escolar y vecindario / geográfico, ambiente. 

El estudio de la mente, y las técnicas de aprendizaje en las aulas que la eduque, son medidas urgentes en las que el programa SHC hará avances en sus proyectos y sus investigaciones para:

  • Mejorar el estado del conocimiento y el diálogo entre la educación, la biología y las ciencias del desarrollo y cognitivas;
  • Crear y desarrollar recursos para científicos, profesionales, responsables de políticas públicas y el público; y
  • Cree e identifique información útil, direcciones de investigación y prácticas educativas prometedoras.

Todas estas reflexiones indican, que el estudio de la mente, a la par que el espíritu y el cuerpo han de integrar distintos por tanto expertos que asesoren, ayuden y aporten a la educación, por tanto los planes educativos y las iniciativas deben ser en el SXXI global, justamente cada vez más globales e integradores.